nie mam tyle czasu

wiem wiem to juz zalezy indywidalnie jesli komus lepiej sie cwiczy bez wegli przed - moze nie jesc wegli przed jesli ktos musi - a tak naprawde nie musi! tylko psycha mu daje w kosc - lepije zeby stopniowo ograniczal wegle,jesli wogole chce ograniczac i powolo przyzwyczajal czy moze w jakims stopniu oszukiwal psyche bo tak to trzeba nazwac ja [...]

[...] i weekendach". A że i tak zbliżał mi się termin wymiany telefonu komórkowego, skusiłem się też na zmianę taryfy. 28 lutego: konsultantka była miła Kolejka w salonie Plusa na pięć godzin stania. Wracam do samochodu, dzwonię do Plusa (a właściwie do jego właściciela - firmy Polkomtel SA). Miła konsultantka załatwi wszystko w pięć [...]

Cześć Mam do Was pytanko odnośnie zdatności kretki. Mam kretę ultimate Nutrition --->http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/24/products_id/774/products_name/ultimate-creapure-300g-60-porcji.html Biorę ją juz kilka dni razem z dextro juice z Olimpu. Problem tkwi w tym, ze nie wiem, czy ona jeszcze działa, poniewaz [...]

chciałem się spytać czy chodząc raz w tygodniu na siłownie robić ćwiczenia z ciężarem plus jakieś ćwiczenia w domu czy mi to pomoże osiągnąć jakieś nawet minimalne efekty w poprawie wyskoku ? niestety na częstsze ćwiczenia nie mam czasu. są jakieś czynniki wpływające dodatkowo na osiągane efekty typu jak staż z koszykówką ( profesjonalną lub [...]

No, w pracy zazwyczaj jestem zarobiona po uszy, a do kuchni daleko, wiec najczesciej nie tyle nie mam czasu, co nie mam glowy do tego. Wiec jak do tej pory dziennie robilam 2-3 herbaty do kubka, to juz byla spora strata czasu, a ja bylam niedopita. Teraz moge nadal robic 2-3 herbaty, tylko ze kazda litrowa

Ja nie mam sennych. Raczej mi czasu brakuje... Ale jezeli konczy sie tydzien z 71h pracy to chyba ma prawo brakowac czasu na zycie. BTW: Grasiu, tyle czasu mi w kafejce zostalo.

ok. szkoda czasu na taka dyskusje Wg. mnie zalezy to od punktu widzenia. Ty jak widze masz 12 lat stazu na forum co robi wrazenie wiec ludzie z reguły powinni Ci ufac bo towaru pewnie przerobiles tony. Ja mam 2 miesiace stazu choc na innym forum którego juz nie ma mialem podobny staz i bylem modem w dopingu wiec takze ludzie mi ufali dodatkowo [...]

Wtrącę całkowicie nie na temat, ale nie mogę się powstrzymać.... Przeczytałem 16 pytań Brutusa i... on też nie dał wszystkich prawidłowych odpowiedzi. Chodzi mi o zagadnienia stricte fizyczne i matematyczne czy - prawne (a więc nielogiczne). ad. 1. Kogut ma 2 jajka, więc może je znieść. Intuicyjnie wiemy, że jajko należy do koguta, ale [...]

* Tyka, nie czytasz tego postu!!! nie widzisz go w ogole!!! TYKA, GO TO NEXT MESSAGE! GO TO NEXT MESSAGE!!! * Ha, widzisz. U mnie doszlo tylko jedno kilo, ale %fatu wiecej. Oczywiscie, spadlam z LBM , bo nie dawalam rady utrzymac planu treningow - najbardziej mi szkoda tej kratki, co juz prawie byla, a teraz poszla w kibini mat'. Ale nie [...]

cześć, miło Was znowu słyszeć przepraszam ale mam tyle pracy że nie jestem w stanie nawet się przywitać codziennie o zaległościach nie mówię, nawet na przekątną nie mam czasu lessie...po prostu lessie

Budowy ciała, ma długą drogę od dnia nieśmiertelnego tyrana kopnął piaskiem w twarz Charles Atlas. Zastanów się Arnold Schwarzenegger. Na 6'2 "i 240 funtów, to może poszczycić się 57-calowy klatce piersiowej, 31-calowy talii i 22-calowy biceps. Przez sześć lat z rzędu był głosowało Mr Olympia, tytuł najwyższego w Professional budowy ciała. [...]

Nie ładnie tak kłamać Dymq92 chciał bym w tym temacie skłamać ale nie tym razem.... Po prostu trzeba sobie uświadomić kiedy wyjść z gry, efekty z efektami ubocznymi dla mnie nie są warte zachodu... Czuję się jak g**** przez wysoką hemoglobinę i hematokryt ( czekam na sprzęt żeby upuścić ale z tego co widzę nie zapowiada się że szybko on dotrze ), [...]

Parej może napisz ile ważysz i jakie masz obciazenie na robocze serię na klatkę, przysiady na przykład. To nam coś powie. Bo wybacz ale jak piszesz, że na biceps bierzesz 18 kg na 6 ruchów a na drugą 10 kg 12 powt nie zrobisz to coś moim zdaniem jest nie tak. Pisalem ile waze i podawalem swoj wzrost. 173, 77, start masy z 72. Na klatke [...]

Parej może napisz ile ważysz i jakie masz obciazenie na robocze serię na klatkę, przysiady na przykład. To nam coś powie. Bo wybacz ale jak piszesz, że na biceps bierzesz 18 kg na 6 ruchów a na drugą 10 kg 12 powt nie zrobisz to coś moim zdaniem jest nie tak. Pisalem ile waze i podawalem swoj wzrost. 173, 77, start masy z 72. Na klatke [...]

heheheh powoli powoli ... ja jeszcze jestem w trakcie matur wiec nie mam czasu na przeczytanie prawie 1000 postow ale obiecuje ze zrobie to po egzaminach na studia hahahaaha teraz zauwazylem - KTORY Z WAS ZROBIL ZE MNIE ZNAWCE W DZIALE ALTERNATYWNA DROGA ?? NO KTORY PRZYZNAC SIE !! (podejrzewam pewna osobe ale ciiii ) nawet nie zauwazylem ze [...]

Przypadkowo wszedłem na stronę podaną przez Kingeriego. W zasadzie nie mam czasu na surfowanie, korzystam na bieżaco ze swojej wiedzy na forum i byc może zostaję w tyle z nowinkami i opracowaniami. Dlatego zajrzałem na rosyjską stronę. Byk ma niedobrą naturę wadzenia się z ludźmi - w postach widać, że i koledzy starają się go nie zadrażniać. [...]

Chłopie 600 testa a wyglądasz jak przecinek. Zmniejsz na 300-400 max Glikogenu nie ma hehe. A mozna tak ? Bo chetnie bym to zrobil, tzn, Jak treraz bede mial etap wchodzenia na wegle, potem wiecej kcal dodawal zeby przymasowac, to nie bedzie tak ze organizm nie bedzie reagowal na anabolizm bo sie do 600 przyzwyczail? Bo wiem ze jak sie [...]

To masz Vladzie ZASOBNE te konta, skoro tyle czasu je przeliczałeś! A ja mam propozycję do Grasika! Zamiast dzisiaj mozemy umówić się na masaż jutro u Verony. Będzie wtedy 4-kont. Wówczas Vlad, niestety odpada, bo jest 3-kontem. Sorry... To co Grasik? Wieczorem u Verony? Dopiero wtedy zobaczysz jaki mogę być JAJCARZ! Nie, Verona?

Witam Niech ktos da bana pakerowi bo przez niego za duzo do czytania jest Grasiu i Tyka - filutku, wacajac do waszego krotkiego podwatku o Herbie - wlasnie sie nad tym ostatnio zastanawialam, mam zamiar od czerwca robic aeroby na czczo i jednoczesnie brac Herbala i Gugula, moge zazyc oba - razem rano przed aerobami? Zaznaczam ze moje aeroby [...]

szczerze moowiac podziwiam cie ptasiek za tyle czasu przed kompem :/ btw sprawdzalam o2 nic nie mam poslij mi normalnie privem artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.